JURNAL GDM
Ghiduri scurte, cu surse citate, despre antrenamentul cu greutatea corpului, rutină și progres — și poveștile instructorilor, cu cuvintele lor.
INTERVIU · INSTRUCTORI
Interviu cu Toma Alexandru, care deschide primul capitol GDM la București.
INTERVIU · INSTRUCTORI
Interviu cu Victor Capota, care deschide primul capitol GDM la Cluj-Napoca.
INTERVIU · INSTRUCTORI
Interviu cu Ramona Capota, fostă sportivă de performanță, acum instructoare GDM la Cluj-Napoca.
GHID GDM · RUTINĂ
Cum construiești o rutină pe care o respecți.
GHID GDM · METODĂ
De ce antrenamentul cu greutatea corpului schimbă totul.
GHID GDM · ÎNCEPUT
O metodă clară pentru progres real.