ANTRENEAZĂ-TE CU RAMONA CAPOTA.

PRIMII INSTRUCTORI GDM CLUJ-NAPOCA

Printre primii instructori GDM din Cluj-Napoca. Prima grupă se formează acum: lasă-ți datele și ești printre primii care intră în grilă.

INSTRUCTOAREA TA

Fostă sportivă de performanță, medaliată la nivel național și participantă la numeroase competiții. A cunoscut încă din adolescență disciplina, perseverența și determinarea pe care le presupune sportul de performanță — valori care au rămas parte din ea.

După o perioadă dedicată familiei, căsătoriei și creșterii copiilor, a simțit nevoia de a reveni la una dintre cele mai importante pasiuni ale ei. A descoperit GDM la un antrenament pe plajă, în Italia, și a decis să o încerce. Astăzi deschide primul capitol GDM la Cluj-Napoca.

„Greul este doar un moment, iar satisfacția de după fiecare provocare și fiecare reușită sunt dovada dorinței și voinței de a merge mai departe.”

O ORĂ CARE ÎȚI SCHIMBĂ SĂPTĂMÂNA.

Șaizeci de minute în grilă, cu Ramona. Doar greutatea corpului, un singur ritm pentru tot grupul.

• UN ANTRENAMENT ADEVĂRAT — Fără aparate, fără oglinzi, fără scuze. Doar corpul tău, spațiul și ritmul grupului.
• MAI MULT DECÂT UN ANTRENAMENT — O disciplină în sine: seriozitate, consecvență și dorința permanentă de autodepășire.
• O ECHIPĂ, NU UN GRUP — Împreună se trec nu doar barierele fizice, ci și cele mentale.
• CE RĂMÂNE DUPĂ — Forță, mobilitate, control și mai multă încredere în propriile forțe.

• 60′ — DURATA UNUI ANTRENAMENT
• 0 — APARATE FOLOSITE
• 100% — GREUTATEA CORPULUI
• 4 — PRINCIPII GDM

TREI PAȘI ȘI EȘTI ÎN GRILĂ.

Îți lași datele, Ramona te contactează. Nimic de plătit online, niciun abonament de semnat.

• COMPLETEZI FORMULARUL — Treizeci de secunde: numele tău și un contact la care poți fi găsit.
• TE CONTACTĂM — Ramona îți scrie sau te sună și îți spune unde și când se antrenează grupul.
• TE ANTRENEZI — Haine lejere și chef de mișcare. De restul se ocupă grila.

Locul exact și programul primei grupe din Cluj-Napoca se anunță odată cu formarea ei. Cine lasă datele acum află primul.

Interviu cu Ramona Capota